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暑い朝

おはようございます❗

朝から良い天気です😄

もう一ヶ月になりますが、ほぼ毎日、雨の日も風の日も5キロのランニングをしています❗

最初は苦しかったのですが、最近は終わったあとの吹き出す汗と清々しい感じが快感になってます😄

時には朝走って、また夕方走る日もあります😅

今日は午前中にジムに行く予定です❗

なぜ、ランニングやジムに通うのかと言うと、私の最近のテーマは『健康』だからです😄

50歳を目の前にして、今からでも出来ることを楽しくやろうと思っています❗

皆さんも健康のために少しずつ何かを始めてみませんか?

恥ずかしがらずに、格好いいウエアで汗を流しましょう❗

それでは良い休日を❗

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