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運動しよう!

今、腰のリハビリでベッドに横たわっています。
それにしても毎日毎日大勢の方が診察やリハビリに来ています。
事故の方も居ますが、全体的に年配の方が多く見受けられます。
年を取ると色んな所にガタが来るのかなぁ…
やっぱり若いうちから体を鍛えて元気な年寄りにならないとなぁ…って思います。
国の医療費を削減させるためにも、毎日適度な運動とストレッチをして、少しでも病院に通う人が減ったらいいですよね!
って言いながらベッドに横たわっている40代の私には説得力有りませんが(>_<)
週末はゴロゴロもいいですが、スポーツでもいかがでしょうか?
それでは良い休日を!

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