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筋肉痛(>_<)

土曜日に懸垂をやったのですが、次の日筋肉痛だなぁって思っていたら、二日後の今日になって筋肉痛が酷くなっていました(>_<)
こんなにも筋力が落ちていたなんて…わかってはいたものの、ちょっとショックでした…
宮根さんみたいに6パックの腹筋になりたいですが、いつまで続けられるか心配です(>_<)
海開きを目標に、引き締まった体を求めて頑張りたいと思います!
何でもそうですが、『継続は力なり』ですね!

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