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10キロウォーキング

昨日は友達と三人で松本市のスカイパークにウォーキングに行ってきました。
一周約10キロ!
2月以来の10キロウォーキングだったので少し不安でしたが、何とか歩けました。1時間35分もかかりましたが(>_<)

さすがに膝の裏側と股関節が痛くなりました(>_<)

最近はテニスもしていなかったので、運動不足だと言うことがよーくわかりました(^-^;
出来れば毎週続けたいと思います!

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