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クオ.メソット

毎日暑いですねー(>_<)
今日移動中の車でゴルフのDVDを見て発見したのですが、是非、スポーツをされている方、お子様にクオメソットを紹介したいと思います!
野球選手の松井や桑田も実践したようですが、これは骨盤の使い方を主導で腰をボディーターンさせるのではなく、スピンターンさせ、安定したバッティングや投球を目指す方法のようです。
テニスやゴルフにも活用出きるそうです。
是非参考にしていただければと思います。

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