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エアロバイク

エアロバイクを買ってから2週間が経ちました。
今日も仕事から帰って40分ペダルを漕ぎました(^_^)
20分を過ぎてから体が温かくなり、30分過ぎると汗がポタポタと落ちてきます。
10年位前にダイエットのためにエアロバイクを1ヶ月やって5キロ痩せた経験が有るため、自分なりには効果があると信じていますが、どうなるでしょうか?…
まぁ、何もしないよりはいいと思いますので、出来る限り続けて行こうと思ってます(^_^)
テレビ観ながらの40分は意外とあっという間です!
今から夏に向けて頑張りまーす!

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