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休肝日

ウィンの場々です。
私はお酒が好きで毎日当たり前のように晩酌をしていました。
ところが、ある日、ある人から一週間に二日は休肝日を作った方がいいと言われました。
休肝日かぁ…作れるかなぁ?…と考えたら難しいなぁ…と自信がなかったのですが、考え方を変えて、飲む日を決めようと逆の発想をしてみました。
そこで、飲む日を『休みの前の日』と決めました。
休みの前日以外はノンアルコールビールにしたところ、ストレスを感じませんでした。
ノンアルコールで過ごし、待ちに待った休日の前日が来ました。缶ビール一本、焼酎をロックで二杯飲み、気分良く寝たのですが、次の日…内臓が重い感じ
具合が悪くなりました…
それがキッカケで今では晩酌が怖くなってしまいました…
いいのか…悪いのか…
今ではノンアルコールビールで晩酌?をしています。
自分の体のためにも、お酒は控えめにしましょうね

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