FC2ブログ

秋ですねー⤴

稲刈りも始まり、トンボも飛んでて、朝晩はめっきり涼しくなりました。

今朝は5時半から40分ほど自転車に乗ってきました。気持ちよかったです😄

今日は暑くなりそうです。

バテないようにいっぱいに食べて頑張りましょう⤴

車を取りに会社まで

やっと晴れましたねー⤴

今朝は6時から8時までテニスをし、その後、会社まで車を取りに自転車で来てみました😄

20キロ45分ほどで着きました。

ピチピチスタイルは町中では浮いているようです😅

でも、すごく気持ち良くて、午後の予定がなければもっと遠くに行きたい気分でした。

食欲の秋、いっぱい美味しいもの食べるためにも、いっぱい運動しましょうねー❗

初の70キロ

今日の休みは天気に恵まれ、朝はテニスを2時間、その後自転車約3時間乗ってきました😄

自転車買ってから左膝の裏が痛くなり、自転車を調整してもらったら今度は右足の膝の外側が痛くなり中々長距離を乗ることが出来ませんでした😢

とのろが、ネットやYouTube(本当に便利になりました❗)で調べまくったところ膝の外側の痛みの原因が腸脛靭帯炎と言うことがわかりました。

早速対策をし、乗ってみたところ…

あれ?痛くならない…

一週間毎日18キロ乗っても痛くなる気配もない…

でももう少し乗らないとわからないと思い、本日乗ってみたのですが、結果70キロ走っても痛くなる気配無し❗

今はどこまでも行っちゃいそうなくらいです😄

来週また天気が良ければ更に遠くにチャレンジしたいと思いまーす😄

あっ❗9月10日(土)自転車屋さんに行ったらテニスの仲間が自転車を購入して帰るところでした😄

自転車人口増えてるようですよー⤴

最近の記事
最近のコメント
カテゴリー
月別アーカイブ
リンク
宮下治美 おすすめリンク
ブログ内検索
RSSフィード