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梅雨明け

こんにちは❗

雲がありスッキリしない天気ですが、梅雨明けしたそうですね😄

夏は短いですが楽しみたいですね😄

暑さ対策、紫外線対策をしてこの夏を乗りきりましょう❗

今、白馬の帰り道で木崎湖の信号待ちです。

ロードバイク6人に触れ違いました❗

乗りてー😆

お客様から戴きました

こんにちはー❗

皆さんは三連休を楽しんでおられますか?

私は仕事でーす😄

今ご来店された姉妹のお客様からクッキーを戴きました😄

でも作ったのはお父様だそうです❗

すごいですねー⤴

お店で買ってきたかと思いました😄

早速ひとつ戴きましたが美味しいです😊

いつもいつもありがとうございます😌

みんなで美味しく戴きまーす❗

ロードバイク

おはようございます❗

ようやく昨日ロードバイクが納車になりました😄

家に持ち帰ってからサイクルコンピューター(スビードや回転数などが計測できる機器)を自分で取り付け、今朝は5時半に出発して大町まで行って来ました❗

車ではあまり感じないのですが、大町までは結構登りでしたが、ギヤをこまめに変えて何とか到着❗

帰りは反対に下りなので楽チンですが、結構道路が荒れてて怖いとかろもありました。

途中、後ろから来たロードバイクにちぎられてショックでしたが、初心者なのでマイペースで走ってきました。

初心者だけに、一時停止のあとスタート時に左足の金具がペダルにはまらず足をぶつけたり、もう少しで曲がりきれずに田んぼに落ちそうになりましたが、何とか無事に帰ってきました❗

今日は一時間半ほど有酸素運動が出来ました😄

9時からパンク修理講習会に行ってきまーす❗

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