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検査結果

最近指の関節が痛み、リウマチを疑い血液検査をしました。
そして、昨日結果を気きに行ったのですが…
結果、何の問題も無いとのことでホッとしています(^_^)
でも、なんでこんなにも痛いんだろう…
結局原因不明なのであまりスッキリしません(T_T)
まぁ、病的なことではなさそうなのでしばらく様子をみたいと思います!
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記録更新中

スマホのナイキプラスというアプリをダウンロードして8日。
毎日ランニングかウォーキングをしています。
昨日はテニスの試合から帰ってきて、反省するために歩きました(>_<)
今のところ8日間で33キロ!!
1ヶ月100キロを目標に頑張っています(^_^)
やっぱり目標が無いと駄目ですね!
あー!高校生の時と同じ体になりた~い(>_<)
とにかく継続は力なり…で頑張ります!
今日は筋肉痛の中ウォーキングしてきました!

具合悪い(>_<)

とうも夕方から具合が悪くて…
今日はだるくて辛かったけど、走るのはやめて、ウォーキングにしました!
なんとか4.5キロ歩き終え、玄関の外でぐったりしています…
今日歩かなかったら明日は無いと思い無理をしてしまいました…
継続は力なり!!
一歩踏み出せば何とかなるもんですね(^_^)

昨日は十五夜

見ましたか?まん丸の月を…
良い天気で良かったですね(^_^)
夕べは10時過ぎにランニングに行ったのですが、月の明かりが明るくて、懐中電灯は使いませんでした(^_^)
4キロ走ったところで犬の散歩をしている人がいて、よく見ると太田さん!(テニスの太田さんって言ってもわかる人しかわからないですが(^_^;))
久しぶりに会い、話をしているとパトカーが通り掛かり、嫌な予感がしたのですが、やっぱり車から降りてきて声を掛けられました(>_<)
夜中のパトロールお疲れさまでした!
走る時間をもう少し早くしないと…
でもどうしても遅くなっちゃうんですよね(>_<)
太田さんは元気そうでした(^_^)
皆さんに宜しくとのことでーす(^_^)

恐ろしい台風

台風一過の今日ですが、朝は涼しく一気に秋になった気がします。
昨日の台風は大変な被害となり、亡くなられた方、まだ捜索中の方、家やお店に被害に遭われた方がおり、とても悲しい一日となりました。
お悔やみ申しあげます。
それから、被害に遭われた方々には、これからが大変かと思います。
なんと言ったらよいか分かりませんが、一日も早く復興されますようお祈り申し上げます。
自然災害は本当に怖いですね…
先日防災グッズを片付けましたが、もう一度中身のチェックをする必要があります。
本当になにが起こるか分かりません!
備えだけはしておかないと…

台風18号

松本市内も雨風が凄いです。
今朝はどしゃ降りの雨の中、家の雨樋にたまっていた松葉掃除をしてきました…
そして、本日は会社に来たのですが、臨時休業とさせていただきます(>_<)
皆さんも今日はお出かけは控えた方が良いと思います(>_<)

反面教師

今日、お客様の契約があり、あるファミレスにいたときの出来事。
隣のおじさん(70歳くらい)がスタッフの方に大きな声で『小さな虫が入ってたけど…』と…
言い方は人それぞれですが、とても紳士的には思えませんでした…
他のお客様の事も考えて言って欲しかったです…
反面教師になりました。
またいい勉強になりました(^_^)
休日のファミレスは家族連れで大変混んでいました…
こんな雨の一日ですが、皆さん素敵な休日を!!

休み~(^_^)

今日はお休みで~す(^_^)
朝5時に起きて、6時~2時間テニスをして来て、帰ってきて洗車して、これからお風呂入ったら長野まで子供のテニスの試合を見に行って来まーす(^_^)
おっと、その前に家の掃除しないと(>_<)
皆さん良い週末を!

スローランニング

この所スローランニングを始めました(^_^)
ウォーキングに少し飽きてきたので…
やってみると意外と走れるもんなんですねー!
ゆっくり歩くスピードで、足を蹴らずに走るのですが、30分も走ると汗もびっしょりで、なんか運動をしたなぁって感じがします(^_^;)
これからテニスやゴルフとスポーツの秋ですので、体づくりに励みたいと思いま~す(^_^)
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