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西日本が梅雨入り

昨日、西日本が梅雨入りしたそうですね!
雨が続くと中々外でのスポーツ(テニス、ウォーキング)が出来なくなってしまいます…
今のうちにやっておかないと…
でも、雨だからってサボれないんです(>_<)
何故ならエアロバイクがあるから(^^;)
今年に入ってダイエットを始めてマイナス4キロ!
腹筋を割るという目標にはまだまだなので、継続的に頑張らないと(>_<)
梅雨は言い訳になりませんから…

では、今日も一日頑張りましょう(^_^)
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一周忌に再検査…

早いもので今日は愛犬ミルクの一周忌です。
まだあの時の悲しみは昨日のようで、もう一年も経ったなんて信じられません…
毎日癒されていた時間が無くなり、振り返るとこの一年で、自分なりに強くなったかも…って思います。
実は今日は人間ドックだったのですが、再検査になってしまいました…
まだ44歳と思っていましたが、看護婦さんに『もう40過ぎてるんだから…』と言われ、そうか、そろそろガタが出てもおかしくない年齢なんだなぁ…って思いました。
多少ショックはありましたが、この際だからちゃんと調べてもらおう!
どんな結果であれ、それも運命!って思いました。
自営業の方や主婦の方は健康診断を受けていない人もいますが、車の車検だと思って年に一度は検診されるようお勧めします!
さぁ、今日もウォーキングで汗を長しま~す(^_^)

寒い(>_<)

今夜はまた寒くなりました(>_<)
ウォーキングしたとき風が北風で鼻が赤くなってるんじゃないかと思ったくらいです…
相変わらず蛙の合唱は元気良かったので気持ち良く歩けましたが…
沖縄は梅雨入りだとか…
もうすぐ梅雨なんですねー…
そして梅雨が明けると夏!
夏かと思ったらお盆…そして秋…
一年はあっという間に過ぎてしまいます…
一日一日を生かされてるって思ってやるべきことをきちんとやらないと…って思う今日この頃でした。
明日からまた頑張らないと(^_^)

昨日は母の日

昨日は母の日でしたね!
プレゼントは貰いましたか?
プレゼントあげましたか?
上げる方は日頃の感謝を込めて、もらう方は本当に嬉しかったでしょうね!
毎年の行事って大切なことですね!
普段なかなか出来ないことも、こういう日が有ることで良いきっかけになりますよね!
イベント事は一年に何回か有りますので、一つ一つ大切にしたいですね(^_^)

部内試合

今日は一日中ソフトテニスの部内試合をしていました!
天気も良く最高だったのですが、午後になり右足の内側筋がピクピク…暫くするとふくらはぎがピクピク…
結局、それ以降出来ませんでした(>_<)
毎回こうなるんですよねー…
ゴルフの時は頭痛、吐き気だし…
暑さに弱く困っています…
次こそは最後まで出来るようにきちんとケアしないと…
これから熱中症も多くなってきます…
気をつけましょう!

ゴールデンウィーク最終日

楽しい休みも今日で終わりですが充実して過ごせましたか?
私は今朝は4時半に目が覚め、家の周りに除草剤を撒き、それからテニスに行き、帰ってきたらお風呂掃除をし、お昼までテレビを観ながらのんびりしてました(^^;)
休み中は片づけをしながら、昔買った本を読んで、今のままじゃいけないと感じたり、ウォーキングをして生活リズムを変えたり、新しく子供が通い始めた整体の先生のお話を聞きなるほどって思ったりし、自分を見つめ直す良い休みになりました!
あと半日良い休みにしま~す(^_^)
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