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こんにちは‼️
三連休、今日は晴れてくれました☀️ 
小学校は運動会が出来て良かったですね😊
皆さんもお出掛けしてますか?…
私は出勤です…
今日は鶴を折っています。
心を込めて😌
なるべく丁寧に…
治療をされている方々…
早く快方に向かわれますように😌

がんを知る展

おはようございます❗
一昨日は松本駅で、昨日は伊那店で、『がんを知る展』を開催しました。
イベントは終了しましたが、今不安に思ってること、お悩みなどありましたらお気軽にご来店下さいませ。

保険請求のお手続きも私共ショップで承っておりますので、お気軽に相談してください。

今日も良い一日になりますように😌


台風🌀

おはようございます❗
昨日の台風は凄かったですが、皆様大丈夫でしたでしょうか?…
今朝は昨日の台風の風で落ちた松や銀杏の葉の掃除をしました。
そして、コンビニへヨーグルトを買いに行き、ゴルフのアプローチ練習を30球、筋トレで軽く汗を流して出勤。
昨日は台風で早く帰った人が多かったのでしょうか?…
今朝はかなり渋滞してます😆

今日は台風一過で暑くなりそうですね‼️
今日も楽しみましょう😊


最近はこれ

おはようございます❗
今朝も良い天気です🌞
今朝もロードバイク乗ってきました🚴‍♂️
ゴルフのアプローチ練習もしました。
ゴルフの調子はイマイチでしたが、気持ち良い汗をかきました😊

さて、最近飲みやすいのがこれ。
炭酸水です。
暑いときや眠いときにスカッとするし、水よりも飲みやすいので、毎日3~4本飲んでます。
朝のヨーグルトとチョコレートも欠かさず食べてます。
朝食もしっかり食べてます‼️…ちょっと食べ過ぎかもしれませんが😆…

健康第一で今日も楽しみましょう‼️

 

晴れてくれました❗

朝起きてカーテンを開け天気を見る毎日。
よし❗今日は晴れてる😊
玉子焼き、ウインナー、豚肉を炒め朝食。
今日は日焼け止めをたっぷり塗り、飲み用と掛ける用の二つのボトルを用意し、白馬へ向かいました。
片道50キロの一人ライド。
白馬は曇っており山が見えませんでした😢
今日は37℃と暑くなりましたが、3時間40分で帰ってきました。
お昼はざるそば😋
結構日焼けしましたが楽しいライドでした😊


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